8 des meilleures idées technologiques pour faire face à l'auto-isolement

L'auto-isolement peut avoir de graves conséquences sur le bien-être mental d'une personne. Que ce soit en tant qu'introvertit qui nous éloigne délibérément de l'interaction sociale ou qu'il y soit forcé en raison d'une quarantaine ou d'un verrouillage, les dommages à notre psyché pourraient entraîner de graves complications psychologiques.

Même si nous pensons que traiter avec d'autres personnes peut parfois être irritant, les humains sont câblés pour interagir avec les autres. Heureusement, la technologie peut combler l'écart entre l'interaction sociale et l'auto-isolation.

Il y a beaucoup de choses différentes que nous pouvons faire pour faire face à l'auto-isolement et à la distanciation sociale qui nous maintiendront sain d'esprit. Nous n'avons plus besoin d'être dans la même pièce ou le même pays que quelqu'un afin de nous engager socialement avec eux.

Voici quelques éléments que nous pouvons faire qui nous aideront à passer le temps pendant une période d'exode social physique.

Passer un appel téléphonique

Commençons par quelque chose de simple. Vivant à l'époque de l'e-mail et du texte, qui sont également de bonnes options d'interaction sociale pendant l'isolement, nous oublions souvent que la fonction principale de notre téléphone est de passer des appels. Nous sommes tellement habitués à utiliser nos téléphones pour les vidéos YouTube et les médias sociaux, que faire un appel pour transmettre nos pensées peut parfois être gênante.

Parfois, le son d'un ami ou d'une voix d'un membre de la famille est tout ce dont nous avons vraiment besoin pour passer une période difficile. N'ayez pas peur de tendre la main avec un appel téléphonique de temps en temps. Nous pourrions être surpris par les résultats.

Utiliser les médias sociaux

L'utilisation des médias sociaux est répandue dans le monde entier. Nous aurions du mal à trouver quelqu'un qui n'a pas au moins un compte sur Facebook, Instagram ou Twitter ces jours-ci.

Aussi toxique que ces puissances d'ignorance et de vanité puissent devenir, nous trouvons probablement des amis et de la famille sur ces plateformes. Cela rend beaucoup plus facile de rester en contact et de converser quotidiennement. Le texte ne transmet pas toujours le ton approprié dans un message, mais avec l'aide de photos et de vidéos, nous pouvons rendre les choses plus claires avec un téléchargement.

En parlant de téléchargements…

Enregistrez une vidéo ou un flux en direct

Les temps d'auto-isolation et de distanciation sociale sont parfaits pour faire fonctionner nos carrières YouTube et Twitch. Prenez une webcam et un microphone décents et mettez-vous à travailler sur notre métier. Non seulement le processus créatif offre beaucoup de travail pour occuper notre temps, mais l'aspect social est également là.

Après avoir publié une vidéo, il y a toujours la section des commentaires à lire, où nous pouvons activement nous engager avec nos abonnés. La même chose peut être dite pour le chat en direct disponible sur la plate-forme Twitch. Rester actif et cohérent verra le téléspectateur monter sur de nouveaux sommets.

Jouer à un jeu video

Le jeu peut être une grande source de plaisir lorsque nous ne pouvons pas sortir. Des plateformes de bibliothèque de jeux en ligne comme Steam et EpicGames nous permettent d'acheter et de jouer les meilleurs titres en les téléchargeant sur notre PC. Le jeu sur la console est également une option si nous avons une pile de jeux que nous avons permis de s'accumuler intact.

Nous pouvons établir des connexions sociales avec des jeux en ligne en réunissant un groupe d'amis en utilisant le chat en jeu fourni, si disponible, ou un logiciel VoIP tiers tels que Discord, TeamSpeak3 et Mumble.

Rejoignez un groupe de chat en ligne

Il existe d'autres façons de discuter au sein d'un groupe en ligne. Quelque chose d'aussi simple que la configuration d'un hangout Google, d'un appel Skype ou de FaceTime pourrait réaliser le même effet.

Réservez le temps avec un ami ou un groupe d'amis, pour vous connecter et discuter, et en faire une fête en ligne. Des groupes de discussion sur le site Web comme les groupes Google et Instachatrooms sont également disponibles.

Pour ceux qui préfèrent une approche indirecte, il y a beaucoup de forums en ligne pour lancer nos deux cents. Ils sont également un endroit idéal pour découvrir d'autres personnes intéressées par un créneau similaire. Google recherche un passe-temps ou un sujet et recherchez un forum où il est discuté.

Nuits de cinéma à écran partagé

S'en tenir au thème VoIP, l'utilisation de la fonction de partage d'écran à partir de plates-formes comme Skype, Discord et Zoom pourrait nous aider.

La personne qui héberge les films devra être l'écran que tout le monde se connecte. Nous pourrons rire, pleurer et discuter de ce qui vient de se passer dans The Walking Dead sans même être dans la même pièce.

Dongles de télévision et services d'abonnement

Plus d'un soliste en ce qui concerne l'observation de la frénésie? Il y a des dongles de télévision de Roku et Amazon Fire TV qui donnent accès aux applications, à la musique, aux émissions de télévision et aux films. Ensuite, bien sûr, il existe des services d'abonnement comme Netflix, Amazon Prime Video et Hulu qui ont beaucoup de films et d'émissions pour se perdre pendant des semaines.

ebooks et livres audio

Une autre chose que nous pourrions absorber pendant une longue période d'auto-isolation est un bon livre. Oui, les gens lisent encore plus que des articles de blog et des flux Twitter. Fantasie élevée, science-fiction, histoire, thriller de crime, drame. Peu importe notre intérêt préféré, il y a un livre qui attirera notre attention.

Il y a quelque chose à tenir un vrai livre entre nos mains qui se sent bien. La sensation de la colonne vertébrale, tournant chaque page en utilisant nos propres doigts, le poids, l'odeur. C'est quelque chose que nous ne pouvons pas vivre avec un ebook ou un livre audio. Cependant, l'auto-isolation signifie généralement qu'il n'y a pas de couture dans le magasin pour acheter ce livre de poche nouvellement sorti. Donc, ceux-ci devront faire.

Les livres électroniques et les livres audio sont une question de commodité. Nous pouvons faire défiler des milliers de titres que les bibliothèques du Kindle et Audible d'Amazon ont afin de trouver la prose parfaite de notre choix. Ensuite, lisez ou écoutez chaque ligne à partir du confort de notre ordinateur, tablette, smartphone ou écran de readdeur. Ce n'est pas la même chose qu'un vrai livre, mais ça fera partie du pincement.

Espérons que, alors que les villes et les entreprises s'ouvrent, nous serons tous en mesure de réduire notre dépendance à l'égard de la technologie et de recommencer à rencontrer et à passer du temps avec des gens en personne. D'ici là, obtenez Internet plus rapide pour gérer toutes ces activités en ligne!